IX EDICIÓ MARATO ARDENYA JA QUASI ES AQUI ( CONSELLS D’ULTIMA HORA)

 

En pocs dies arriba la 9ena edició de la Marató de l’Ardenya i a mesura que s’acosta el dia es van perfilant els últims temes que queden per concretar, ja tenim la borsa del corredor preparada per a totes les distàncies de carrera i marxa.
Diversos aspectes a tenir en compte per al dia de la carrera, el més important és que porteu algun sistema d’hidratació, en els avituallaments trobéssiu aigua i isotònic, però no hi haurà gots, repeteixo “no hi haurà gots”, cada vegada són més les organitzacions que ens hem sumat a aquest corrent bon per al medi ambient, no us podeu imaginar la quantitat de plàstic que retirarem de la muntanya. En aquest mateix ordre de coses us demanem que no tireu els embolcalls de les barretes o gels ni gens durant la carrera, estarem controlats pels tècnics de medi natural, a més de si algun membre de l’organització us veu estareu automàticament eliminats i nosaltres ens enfrontaríem a una sanció per embrutar, aquests passats dies revisant el recorregut hem recollit moltíssimes deixalles que “gent guarra” que no pensa en el futur, així que sis plau ja sigui entrenant o no, portar les escombraries amb vosaltres i dipositar-la en els contenidors a aquest efecte.
Continuem amb el Medi Natural, des de Girona els tècnics d’aquesta àrea ens han demanat si podríem modificar el traçat de la carrera per no molestar a una parella d’àguiles que estan protegides, és per això que la tornada de 21k i 42k la modificarem per no passar prop d’on estan fent niu aquesta parella d’aus. Us volem recordar que us trobeu dins d’un espai d’interès natural que forma part de la xarxa Natura 2000 d’espais protegits de la Unió Europea i que és necessari respectar la fauna i la flora present.
Alguna cosa més, el divendres dia 7 a partir de la 18:00 hores podreu passar pel Pavelló de Santa Cristina a recollir el vostre dorsal, les borses amb els obsequis us les donarem una vegada finalitzada la carrera, us recomanem que vingueu el divendres ja que tindrem dues xerrades molt interessants, a les 17:00 començaran Alba Xandri i Ricard Calmet, dos esportistes i aventurers que ens posaran les dents llargues amb el seu audiovisual, tres anys per recórrer tothom amb les seves bicicletes, després Gemma Vilaró ens posarà al dia d’on fallem en preparar una carrera, que hem de menjar, abans, durant i després per rendir al 100%.
El dia 8, recordeu arribar amb temps, no és fàcil aparcar, es formen cues per recollir els dorsals i la sortida està al centre del poble, a més hem de fer el corralito per estar segurs que no falta ningú a l’hora d’acabar la carrera, es fa una mica lent i no volem sortir tard, us agrairíem que arribeu amb temps i així pugueu fer un cafetó i una pasta en qualsevol dels establiments del nostre poble.
En quant als premis aquest any hem preparat uns pernils per alegrar el nadal una miqueta més.

AE Matxacuca.

CAMPIONS D’ESPANYA! – DOBLET MATXACUCA AL CAMPIONAT D’ESPANYA DE CLUBS

Aquest passat cap de setmana 11 corredors de l’Ass. Esp. Matxacuca han volat fins a terres gallegues per a competir al Trail Canón do Sil 33km, seu del Campionat d’Espanya de clubs d’enguany. L’experiència —un còctel explosiu de bon rotllo, aventura i esperit d’equip— ha acabat de la millor manera possible: una victòria per partida doble, tant en categoria femenina com masculina.
                                                                                                                     ´
                                                                              ´
Les noies es presentaven  a la cursa sabent que no disposaven de reserves —n’eren quatre i en puntuen quatre—, però una actuació contundent de totes elles les ha permès endur-se el guardó. Marta Molist, a més, ha guanyat la cursa amb una avantatge de tres minuts respecte la segona classificada, Laura Sola (Lurbel). Una victòria més que merescuda després d’uns mesos fora de les competicions. Sílvia Puigarnau ha obtingut la medalla de xocolata. Paloma Lobera (9a) i Cristina Hernández (16a) han completat, per la seva banda, una feina imprescindible i impecable per fer possible la victòria amb només tres punts menys respecte les segones classificades.
                                `
Els homes del club portaven un equip de 7 que ha hagut de lluitar aferrissadament per guanyar per 8 punts als corredors de l’equip Mur i Castell-Tuga (València). Eduard Hernández, a més, ha pujat al tercer graó del podi a només tres minuts del guanyador (Said Ait Malek). Diego Arroyo (9è), Èric Moya (14è) i Roberto Sancho (17è) han completat el pack de 4 puntuadors. Aleix Bautista i Josep Maria Codina han arribat en la 20a i 48a posició respectivament en un Campionat d’Espanya on han participat 350 corredors dels millors equips de l’Estat. Lamentablement, Diego Cardozo ha hagut d’abandonar la cursa al quilòmetre 15 per males sensacions després d’aguantar en la part capdavantera (4a-5a posició) durant una bona estona.
                                             ‘
La jornada, com no pot ser d’una altra manera a Can Matxacuca, ha acabat entre cerveses, abraçades i rialles a la camper del molt honorable president Quico Amador.
   ‘
(Crònica de Josep Maria Codina)

Francesc Martín i Sofie Strömberg guanyen la Marató i Mitja de l’Ardenya

 

Matí i migdia de dissabte complet a Santa Cristina d’Aro (Baix Empordà), amb la ja clàssica Marató de Muntanya l’Ardenya, que va arribar a la vuitena edició, amb una gran participació i fins a quatre curses: la Marató i Mitja, de 63 km, la Marató (41 km), la Mitja Marató (21 km) i la Marxa Popular (10 km), que enguany ja han comptat amb la puntuació atorgada per l’ITRA (International Trail Running Association).

 

 

Francesc Martín i Sofie Strömberg van ser els guanyadors absoluts de la Marató i Mitja. Martín, amb un temps de 07:09:35 h en aquesta ultra de 63 km, es va imposar a Carlos Merlos (07:12:52 h) i David Frias (07:13:43 h). Per la seva banda, Strömberg no solament va fer la proesa de ser l’única dona que va córrer aquesta dura cursa, sinó que va quedar setena a la classificació general absoluta, amb un temps final de 08:12:02 h, per damunt de la resta de trenta-tres corredors que van finalitzar la cursa.
Quant a la Marató, de 42 km, Aleix Bautista, amb un temps de 04:40:12 h, va avançar Adrià Matas (04:42:54 h) i Carlos Galobardes (04:47:46 h), que van quedar segon i tercer; pel que fa a les dones, Marta Muixí (06:05:48 h) guanyà la cursa per damunt de Feliciana Orquiola (06:49:50 h) i Anaïs Crespo (07:07:58).

 

La Mitja Marató, de 21 km, se l’endugué Marc Carós amb un temps de 01:43:52, a frec amb Aleix Fàbregas, que arribà dos segons després, i Zoel Godolà, que va fer un temps de 01:47:47. Entre les dones, guanyà la cursa Imma Boada, amb un temps de 02:11:19 h, a vuit minuts de Rocio Rios, dotze minuts de Rosa Font. Aquesta va ser la cursa amb més participació, ja que comptà amb 264 corredors.

 

El podi, entre els homes, de la Marxa Popular de 10 km el van ocupar Abdelkadous Mouj (00:50:28 h), Pablo Claveria (00:51:25 h) i Santiago Parejo (00:51:36 h), i, entre les dones, Isaura Marcé (00:52:17 h), Olga Segovia (00:57:01 h) i Maria Moret (00:58:06).

Nació Muntanya. Fotos Josep Maria Montaner.

 

https://www.naciodigital.cat/naciomuntanya/galeria/384/foto/39324 

Classificacions https://app.evorama.com/ca/live/marat-ardenya

Fotos Ferrán Soler https://www.flickr.com/photos/72403213@N05/sets/72157689385009161/

Seguiment dels corredors

Els corredors passaran per aquets avituallaments.

Us deixem aquí els links per poder arribar a ells a través de Google maps.

AV1 https://goo.gl/maps/8eHDaghu5i82  Serra Llarga, 4.7km 10-21k

AV2 https://goo.gl/maps/CHvaLzP3vMz  2ona Cadena Lara, 10.2km 21-42-63k

AV3 https://goo.gl/maps/KdeaTcdSBpu  Sant Baldiri, 14.2km 21k

AV4 https://goo.gl/maps/7Q3AnZbJA8D2  Ctra Tossa/Rosamar, 19.1km 42-63k

AV5 https://goo.gl/maps/kg4SzDvX42S2  Platja Canyet, 29km 42-63k

AV6 https://goo.gl/maps/u2w7iJmYZwB2  Parc Aventura, 37km 63k

AV7 https://goo.gl/maps/kymgQKiJ79K2  Barbacoas Pedralta, 48km 63k

AV8 https://goo.gl/maps/wv17qfCxPQu  Pedralta, 39km 42k/ 56km 63k

 

Els corredors passaran per aquets avituallaments.

10k   AV1

21k   AV1/AV2/AV3

42k   AV2/AV4/AV5/AV8

63k   AV2/AV4/AV5/AV6/AV7/AV8

Us tornem a fer memòria de que als AV no hi hauran gots de plàstic, recordeu portar algun sistema d’hidratació per reomplir.

Els participants de la cursa de 63k només tindran beguda als AV, la resta de corredors també tindran quelcom sòlid.

Aquí teniu el link des de el qual podreu accedir a la cursa en directe i seguir els vostres corredors  https://app.evorama.com/ca/live/marat-ardenya

Conferéncia de Sheila Avilés.

El proper dia 8 de desembre us portem aquesta xerrada a les 20:00 hores al Pavelló Poliesportiu Municipal de Santa Cristina d’Aro.

BEYOND FORGUET YOUR LIMITS

Xerrada amb Sheila Avilés, la seva temporada i com ha arribat a ser campiona del món,

Amb la participació del seu entrenador Andrés Arroyo que ens explicará com han traballat la temporada i alguns consells sobre entrenament, i la participació de Idoia Pascalet que comentará el cas podologic de Sheila i alguns trucs i consells per corredors de muntanya.

Us esperem!!!!

 

El próximo dia 8 de diciembre os traemos esta charla a las 20:00 horas en el Pavellón Polideportivo Municipal de Santa Cristina de Aro.

Charla con Sheila Aviles, su temporada y como llegó a ser campeona del mundo.

Con la participación de su entrenador Andrés Arroyo que nos explicará como ha trabajado su temporada y algunos consejos sobre entrenamiento, y la participación de Idoia Pascalet que nos explicará el caso podológico de Sheila y algunos trucos y consejos para los corredores de montaña.

Os esperamos!!!!

Ja tenim aquí la 8ena edició de la Marató de Muntanya de l’Ardenya.

Forces son les novetats que porta aquesta edició, la principal es el nou recorregut de 42k que enguany arriba al mar seguint el mateix itinerari que la de 63k i separant-se un xic mes endavant.

Un altre dels canvis es la puntuació otorgada per l’ITRA, organització que certifica les curses i els corredors a nivell internacional, aquets punts serveixen per poder córrer en diferents curse arreu del mon, en les quals l’organització demana una mínima solvència esportiva amb punts aconseguits en curses certificades per l’ITRA, un exemple seria Montblanc. Enguany 63k gaudeix de 4 punts, 42k de 3 punts i 21k 1 punt.

Continuem amb noves aportacions, en aquest cas el cronometratge aquest any corre a càrrec de EVORAMA, amb ells podreu gaudir del seguiment en viu o LIVETRAIL, tindreu depenent de la distancia que correu, diferents controls de pas controlats a traves d’un lector que us passaran pel canell on dureu el xip. (ES OBLIGATORI LA PRESENTACIÓ DEL DNI + LA LLICÈNCIA FEDERATIVA PER RETIRAR EL DORSAL I EL XIP, EL RECUPERAREU EN ARRIBAR A META AL ENTREGAR EL XIP)

Sabem que teniu molts dubtes en quan al avituallaments, intentarem aclarir el tema, en TOTS els avituallaments de 10k, 21k i 42k, hi haurà aigua, isotònic, taronja, plàtan, xuxes i cacauets. En dos tindreu a mes productes de la marca Aptonia oferts per DECATLHON. En 63k només aigua i isotònic. UN ALTRE COSA IMPORTANT, PORTEU QUALSEVOL SISTEMA D’HIDRATACIÓ, AMPOLLA, GOT, CAMELBACK, EN ELS AVITUALLAMENTS NO HI HAURA CAP TIPUS DE GOT.

Les bosses dels corredors es podran recollir a partir de les 11 del matí de dissabte, dins a part dels regals oferts pels nostres col·laboradors alguns trobareu el regal del sorteig de material que cada any fem. Els corredors de 42k i 63k que finalitzin la cursa tindran també medalla Finisher.

L’entrega de premis es realitzarà a mesura que tinguem podis complerts, femenins i masculins de cada cursa, exceptuant 10k on no s’entregaran premis als primers classificats.

Recordeu que podeu recollir els dorsals el divendres 8 de desembre de les 18:00 hores fins les 20:00 hores i el dia 9 de desembre de 6:00 hores fins les 10:00 hores depenent de l’horari de sortida de cada cursa.

Estem treballant per oferir-vos una conferencia de una primera figura del trail running internacional i el seu entrenador el divendres dia 8, us informarem de seguida ho tinguem confirmat.

Aquest any ens es impossible oferir-vos el poder pernoctar al pavelló municipal per problemes interns d’organització. Podeu trobar molts establiments a Santa Cristina i els seus voltants que en aquesta època fan molt bons preus.

Recordeu que 1€ de la vostra inscripció anira a col.laborar amb la Marató de TV3.

Seguiu el dia a dia al nostre facebook.

8ena edició de la marxa de raquetes a Parros

De la col·laboració entre l’AE Matxacuca i Aiarasmi es durà a terme el proper dia 26 de Març la 8ena edició de la Marxa de Raquetes en Parros a la Vall d’Aran, una activitat ja consolidada en la zona que enguany serà també puntuable per la 10ena edició de la Copa Catalana de Raquetes de neu i el 12é Circuit de Raquetes de neu organitzat per la Federació d’Entitats Excursionistes de Catalunya.

Les proves es duran a terme al Pla de Beret com cada edició i recorreran els boscos de Parros, tindrem dos recorreguts el de Copa serà de uns 9 km amb uns 600 mts de desnivell positiu i el Circuit de uns 5 km amb la meitat del desnivell aproximadament, donarem la sortida a les 11 del matí per la Copa i 15 minuts mes tard pel Circuit al pàrking del pla de Beret just al costat del “angar” verd on també es faran les ultimes inscripcions l’entrega de premis i el pica-pica final.

En el nostre afany d’apropar l’esport a tothom em tractat de fer uns preu reduït de 15€ Copa i Circuit i 5€ pels menors fins a 13 anys, no cobrarem recàrrec per inscripcions el mateix dia de las proves ni tampoc per no estar federat, assumint nosaltres la quota de l’assegurança, tant Aiarasmi com l’AE Matxacuca disposem d’assegurances d’accidents per les activitats que oferim i creiem que es una bona formula per fer mes accessible al gran public aquest esport minoritari, tot i amb això volem recordar que per poder puntuar a la Copa i el Circuit cal estar en possessió de la llicencia federativa adient a l’activitat (mínim C).

Si necessiteu lloc per dormir, sopar o esmorcar o teniu qualsevol dubte, truqueu al nostre home a la Vall d’Aran ell us atendrà amb molt de gust.

ASIER, 630 060 296 o

HOTEL RIBAETA
C/ Sarriulera, 5
25530 Vielha – Lleida
Tlf. 973642036
Fax. 973643047

Segueix-nos a Facebook

A.E.MATXACUCA campions de Catalunya de curses per muntanya per equips

A.E Matxacuca es proclama Campió de Catalunya de curses de Muntanya per equips a la CAMETA COIXA a Miravet.

L’equip que va anar a la Cameta Coixa.

D’esquerra a dreta:

Eduard Hernandez, Diego Arroyo, Jaume Quintana, Roberto Sancho, Marta Molist, Paloma Lobera, Alba Segura.

Gràcies al vostre esforç, porteu el Matxacuca al graó més alt del podi.

FELICITATS EQUIP.

Mes serveis

A partir d’aquest proper dijous obrirem les portes de l’oficina de l’AE Matxacuca situada al primer pis del Pavelló Poliesportiu de Santa Cristina d’Aro, serà tots el dijous de 21 a 22 hores, així us podrem atendre millor en qualsevol dubte que tingueu o per la compra de la roba del club o pel préstec de material.

Recordeu que tots el dijous de 21 a 22 hores tindrem oberta la oficina per vosaltres.